健康の為。 半分？全力？で始めたダイエット （笑）^^; 最近、毎晩 雨が降らなければ１時間ウォーキングしてます。 体重マックスの５月から始めましたが、 現在8.5kg減量 今日は初ハイキングで多度山約9km行って来ました。 森林浴 マイナスイオンたっぷりで…